Sebamed uzmanları, “Kullandığım makyaj ürünü SPF’li,
güneş kremi de sürmeli miyim?”, “Geçen yıldan kalan güneş kremini kullanabilir
miyim?” gibi herkesin aklını meşgul eden soruların yanıtlarını veriyor.
Artık
yaz kapıda, güneş daha sık yüzünü gösterir oldu. Güneş ışınları kendimizi daha
iyi hissetmemizi sağlayan serotonin salgılanmasını ve vücudumuzda D vitamini
üretimini sağlıyor. Ancak bununla birlikte güneşten korunmanın da bir o kadar önemli
olduğu su götürmez bir gerçek. Her mevsim, özellikle de yaz günlerinde güneş
koruyucu kullanmamız gerektiğini, güneşten yayılan UVA ve UVB ışınlarının
sadece cildi yaşlandırmakla kalmayıp cilde leke ve yanıklar gibi daha ciddi zararlar da verdiğini,
bu yüzden de güneş koruyucularının günlük bakım rutinimizin ayrılmaz bir
parçası olması gerektiğini artık hepimiz biliyoruz.
Peki
günlük hayatımızda güneş kremi kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? İste
Sebamed uzmanlarından hayatınızı kolaylaştıracak 10 tavsiye.
1- Haftada 2-3 defa 10-15’er dakika sadece elinizin üzeri
bile güneş görse, gerekli D vitamini sentezi için yeterlidir. Bu düşünce ile
fazla güneş ışınına maruz kalmaktan kaçının. Fazlası yarar değil zarar olarak
cildinize yansır.
2- Güneş koruyucunuzu giyinmeden önce uygulayın. Giyindikten
sonra, kollarınız, ayak bilekleriniz ve dekolteniz gibi güneşe maruz kalan kimi
noktalarda uygulamada zorlanabilirsiniz.
3- Güneş ışınlarının yaklaşık %90’ı ince bulutlardan
geçebilir. Bu nedenle sadece güneşli günlerde değil, bulutlu havalarda da güneş
kremi kullanın.
4- Cildin çevresel etkilere karşı koruyucu doğal bir koruyucu
tabakası bulunuyor. pH değeri 5.5 olan bu doğal tabakanın sağlıklı kalması için
aynı pH değerine sahip ürünler kullanılmalı. Bu nedenle kullandığımız güneş
kremlerinin de pH değeri 5.5 olmalı. Sebamed Sun Care serisi yüksek etkili
UVA/UVB filtre sistemi ve E vitamini ile birlikte, güneşin zararlı ışınlarına
ve tahrişe karşı koruma sağlar ve pH 5.5 değeri sayesinde, cildin doğal
yapısını korur.
5- Fondötenler, BB kremler gibi bazı makyaj ürünleri SPF’li
olsa da yine de güneş kremi kullanmayı ihmal etmeyin.
6- Eski güneş kremlerini kullanmayın. Güneş kremlerinin ömrü
bir yıldır. Bir yıl sonunda etkileri azalır. Bu sebeple her yıl yeni bir güneş
kremi alın.
7- Gün içinde çok terliyorsanız, sadece plajda değil günlük
hayatınızda da suya dayanıklı güneş kremlerini kullanmayı tercih edin.
8- Yaz günlerinde çantanızda her zaman güneş kremi
bulundurun. Arada güneş kreminizi tazelemeniz gerekebilir.
9- Kar, kuma göre 5 kat, denize göreyse 3 kat daha fazla
güneş ışınlarını yansıtır. Bu nedenle sadece yazın değil 4 mevsim güneşten
korunmak gereklidir.
10- Güneş kremini uyguladıktan sonra dışarı çıkmadan en az 20
dakika bekleyin. Kremin etkisini göstermesi için zamana ihtiyacı var.
Artık güneşli günlerin tadını
çıkarmaya hazırsınız!
gerçekten güneş kremi çok önemli
YanıtlaSilaynen canım (:
Sil